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瑜伽,现在开始永远不晚

瑜伽,现在开始永远不晚瑜伽抗衰老,只是因为锻炼了、出汗了?这似乎是很多人的误解。其实瑜伽抗衰老的原理比我们想象的复杂很多,仔细研究后才知道,瑜伽居然默默做了这么多工作!当年龄在我们的头发和皮肤上留下痕迹时,还会在我们身上偷偷埋下“地雷”,例如肌肉、骨骼、循环系统上的疾病,相对外表来说,这些变化不易察… Read More »